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LED灯中的蓝光会伤眼?这些健康威胁,可不能小

日期: 2019-06-15 17:31 点击:

        我们在生活中,经常会接触到发光的LED灯。这种类型的灯,可以将电能转化成可见光,其主要的组成部分有银胶、晶片、支架、环氧树脂以及金线。随着LED灯的问世,为人类生活提供了许多的便利。然而,有许多人认为,LED灯发出的蓝光,对人体眼睛视力会造成影响。那么,LED灯中的蓝光,是否会损伤眼睛呢?有什么危害呢?
LED灯中的蓝光伤眼吗?
        在使用LED灯的时候,可以发现LED灯发出的关呈现蓝色。如果长期使用,或者直接用眼睛去近距离看LED灯,容易受到蓝光的影响而对人体眼睛造成伤害。因此,在使用LED灯时,需要注意方法的正确。并且,不要经常用眼睛直接看LED灯,这样才鞥呢降低LED灯中的蓝光对眼睛造成的损伤。
LED灯的蓝光有什么危害?
       LED灯对部分人的眼睛会造成一定的影响,像常见的婴幼儿、糖尿病患者等。这些人群的眼睛最容易受到蓝光的损伤,如果长期近距离接触LED灯的蓝光,视网膜受到伤害的概率比较高。因为LED灯发出的蓝光有一定辐射,对视网膜色素上皮细胞会造成影响。
因此,在使用LED灯照明时,应该控制好使用时间。另外,不要直接用眼睛直接看LED灯,在LED灯下学习时,每隔一段时间应该闭目养神一次。这样才可以调节眼睛,防止眼睛受到光线的影响。
如何有效保护好眼睛呢?
1、适当进行眼保健操
       生活中,有许多的不良因素均会对眼睛造成损伤,导致视力下降,甚至引发眼部疾病。因此,需要通过合理的措施来保护眼睛,提高视神经的抵抗力。一般来说,可以结合眼保健操来促进局部血液循环,对视功能的发育也有帮助。
2、多吃营养视神经的食物
       在视力发展期间,需要多吃对视力有提升作用的食物。这样才可以起到保护眼睛,提高视力的效果。因此,平时可以多吃富含胡萝卜素,维生素A的蔬菜和水果,这些营养物质均可以营养视神经,提高视功能。

       由此可见,LED灯中的蓝光确实会对人的眼睛造成一定的伤害。因此,需要注意LED灯的合理使用,并通过做眼保健操,多吃营养视神经的食物来提高视力,保护眼睛。

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